Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
2407 kcal
|
Fedt: 70,84g | Prot.: 122,49g | Kulhyd.: 312,04g.
Morgenmad: Sari Roti Bolu Kukus, Cheese Cracker, Oishi Caramel Popcorn, Hup Seng Sugar Crackers, Sugar. Frokost: KFC Dada Ayam, Golden Farm Kentang Goreng, Mayonnaise , Kimbab Kimbab. Aftensmad: Nasi Putih, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Bamboe Soto Daging. Snacks/Andet: Greenfields Yogurt Mango & Peach, Honeydew Melon. mere..
|
Tager 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|