Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
1467 kcal
|
Fedt: 43,67g | Prot.: 50,42g | Kulhyd.: 214,91g.
Morgenmad: SuperIndo Keripik Singkong, Ubi Goreng, Kue Nastar, Ubi Jalar (Manis), Bakpia. Frokost: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Nasi Merah. Snacks/Andet: Monde Serena Egg Roll, Nissin Nitto, Mangga, Roti Canai. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chantikab08's Vægt Historie
|