Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
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89,1 kg
Indtil videre tabt: 46 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
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1653 kcal
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Fedt: 81,27g | Prot.: 168,04g | Kulhyd.: 64,95g.
Morgenmad: Edeka Avocado Hass, Gutes Land Handkäse, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Frokost: Gutes Land Handkäse, Gut für Dich Mini Wiener Geflügel, Ei, Eiklar. Aftensmad: WellMix Whey Protein Vanille, Milbona Quark 20%. Snacks/Andet: Gutbio Haferdrink Mandel, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. mere..
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stabil vægt
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Sebastian486's Vægt Historie
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