Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 oktober 2023
|
95,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 40,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 oktober 2023:
|
761 kcal
|
Fedt: 31,41g | Prot.: 65,42g | Kulhyd.: 56,53g.
Morgenmad: Café. Frokost: Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Aftensmad: Músculo Bovino Cozido, Pão Francês. Snacks/Andet: Prezunic Queijo Muçarela , Laranjas, Pêra Williams. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jessicaf55's Vægt Historie
|