Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2015
|
101,5 kg
Indtil videre tabt: 29 kg.
Stadig tilbage: 11,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1519 kcal
|
Fedt: 35,72g | Prot.: 82,08g | Kulhyd.: 235,53g.
Morgenmad: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Хладокомбинат Мацони 4%. Frokost: Перекресток Шаурма с Курицей, Чай. Aftensmad: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Чай, Eco Botanica Зефир, Мягкая Белая Булка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Andet: Банан, Апельсин. mere..
|
|
2579 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|