Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 januar 2023
|
105 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 35 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 25 januar 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 84,70g | Prot.: 85,00g | Kulhyd.: 69,93g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Сыр Российский, Жареное Яйцо. Frokost: Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами, SPAR Курица Отварная. Aftensmad: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ветчина, Слобода Майонез, Сыр. mere..
|
|
2668 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|