Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
74 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
1745 kcal
|
Fedt: 74,49g | Prot.: 115,58g | Kulhyd.: 121,41g.
Morgenmad: Сыродел Сыр Российский, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Хачапури и Вино Кубдари, Джон Джоли Чанахи с Бараниной. Aftensmad: Простоквашино Творог 5%. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yana_sedlers's Vægt Historie
|