Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
51 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
1961 kcal
|
Fedt: 84,24g | Prot.: 68,48g | Kulhyd.: 229,07g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сендвич Нежный с Курицей, Омлетом и Моцареллой. Frokost: ВкусВилл Суп Том-Ям, ВкусВилл Салат Филадельфия Гурмэ. Aftensmad: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Andet: Gorilla Энергетический Напиток, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mere..
|
|
1997 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Bodybuilding - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
__Lumina__'s Vægt Historie
|