Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 oktober 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 oktober 2023:
|
879 kcal
|
Fedt: 31,09g | Prot.: 43,63g | Kulhyd.: 92,41g.
Morgenmad: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. Frokost: Casas Pedro Páprica Defumada, Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido. Aftensmad: Omelete. Snacks/Andet: Geladinho, Mingau de Aveia. mere..
|
|
1991 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 7 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eliane_aloira's Vægt Historie
|