Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
76,7 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
573 kcal
|
Fedt: 24,69g | Prot.: 29,52g | Kulhyd.: 62,13g.
Morgenmad: Gün Kurusu, Mis Yağlı Süt, Espresso Kahve. Frokost: Altınkılıç Kefir Sade, Havuç, Doğal Peynir, Şeftali, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Andet: Gün Kurusu. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|