Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 01 oktober 2023
|
76,6 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 01 oktober 2023:
|
769 kcal
|
Fedt: 36,20g | Prot.: 42,65g | Kulhyd.: 72,94g.
Morgenmad: Вода, Кофе с Сахаром, Приготовленный Яичный Белок. Frokost: Капустный Салат. Aftensmad: Капустный Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Andet: Карусель Сметанник. mere..
|
Taber 15,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
мади зака's Vægt Historie
|