Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
67,8 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 7,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1446 kcal
|
Fedt: 112,48g | Prot.: 82,72g | Kulhyd.: 24,30g.
Morgenmad: Жировые бомбы 1, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Кедровые Орехи , Клубника, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кето брауни. Aftensmad: Зеленый Листовой Салат, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Масло Гхи, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Фарш Индейки. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Викуля@))'s Vægt Historie
|