Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
78,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
914 kcal
|
Fedt: 27,36g | Prot.: 39,44g | Kulhyd.: 131,23g.
Morgenmad: ABC Kecap Pedas, Ayam Goreng, Daging Sapi, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Andet: Ikan Tenggiri, Tahu Isi, Mangga, Seblak, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Kue Bikang. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
roosy irma herdiyanti's Vægt Historie
|