Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
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48,2 kg
Indtil videre tabt: 24,8 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
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1689 kcal
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Fedt: 91,23g | Prot.: 135,83g | Kulhyd.: 78,54g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Integral, Banana, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Quatá Queijo de Coalho, Melitta Café Tradicional, Yoki Farinha de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Frokost: Verdão Alimentos Acerola, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Paprica, Pimenta Preta, Beringela, Quiabo, Sal, Fígado de Vaca. Aftensmad: Quiabo, Sal, Banha de Porco, Alface, Rúcula, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Beringela, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Favorito Filezinho de Peito Sassami. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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