Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
59 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1083 kcal
|
Fedt: 58,61g | Prot.: 28,14g | Kulhyd.: 115,96g.
Morgenmad: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Acuka, Çay (Demlenmiş), İçim Labne, Zeytin, Menemen. Aftensmad: Basmati Pilav, Ev Yapımı Yoğurt, Patlıcan Yemeği. Snacks/Andet: Havuçlu Kek, Ev Yapımı Yoğurt. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|