Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
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88,7 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
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1434 kcal
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Fedt: 38,63g | Prot.: 44,18g | Kulhyd.: 227,24g.
Morgenmad: Zirkulin Flohsamenschalen, Kölln Müsli Knusper Joghurt Himbeer, Sweet Valley Cranberries, Aldi H-Milch 1,5%. Frokost: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Kaffee mit Milch und Zucker, Äpfel, Netto Delikatess Paprikalyoner. Aftensmad: Cucina Nobile Gnocchi Champignon & Porcini, Endiviensalat, Italienisches Salatdressing. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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