Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1258 kcal
|
Fedt: 56,66g | Prot.: 60,47g | Kulhyd.: 128,32g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Жар Свежар Сочник с Творогом. Frokost: Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Михайловский Салат Провансаль , Кабачок Гриль. Aftensmad: Вареное Яйцо, Bon&Bon Творожные Вафли, Сметана 20%. Snacks/Andet: Вьетконг Манго Сушеное, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), Свежов Ачма с Сыром, Чернослив Свежий. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|