Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
84 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
1107 kcal
|
Fedt: 27,57g | Prot.: 78,41g | Kulhyd.: 138,43g.
Morgenmad: Green People Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Frokost: Abóbora Cabotia, Biju Arroz 8 Grãos Integrais, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida, Carioca Feijão Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Vero Frutto Uva Preta sem Semente, Max Titanium 100% Whey. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Jean - Personal's Vægt Historie
|