Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
61,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1671 kcal
|
Fedt: 89,13g | Prot.: 67,50g | Kulhyd.: 174,74g.
Morgenmad: Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Frokost: Uleg Sambal Pedas, Terung, Ikan Gurame, Buncis, Kembang Kol. Aftensmad: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andet: Bolu Karamel, Bakso Goreng, Lontong, Meranti Bolu Gulung, Es Pisang Ijo, Coto Makassar, Es Kopi dengan Susu dan Gula. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aidamuin1981's Vægt Historie
|