Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
|
62,3 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
|
927 kcal
|
Fedt: 53,76g | Prot.: 47,73g | Kulhyd.: 65,92g.
Morgenmad: 라꽁비에뜨 무염버터, 코코넛 mct 오일 C8C10, 아메리카노. Aftensmad: 된장찌개, 한우물 곤드레나물밥, 깻잎, 파무침, 상추겉절이, 오이고추, 소갈비살, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 살치살. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
|
happysuccess's Vægt Historie
|