|
6 дц
|
73 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1528 kcal
|
Fedt: 47,81g | Prot.: 116,53g | Kulhyd.: 162,19g.
Morgenmad: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, ВкусВилл Карпаччо из Курицы Сырокопченое, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. Frokost: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Молочное Изобилие Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Пятерочка Помидоры. Aftensmad: Вязанка Колбаса Балыковая, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Лента Банан. Snacks/Andet: Вкусно и Точка Капучино, Snaq Fabriq Pancake Chocolate Cream. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|