Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
64,5 kg
Indtil videre tabt: 12,8 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1456 kcal
|
Fedt: 46,71g | Prot.: 59,27g | Kulhyd.: 202,24g.
Morgenmad: Perkedel Jagung, Telur Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Frokost: Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY, Gery Gery Pasta, Delfi Top (Black in White), Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat. Aftensmad: Mi Hokkien. Snacks/Andet: J.CO JCOOL, Timur Tengah Granola Blueberry. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainin ainia katili's Vægt Historie
|