Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 oktober 2023
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 oktober 2023:
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888 kcal
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Fedt: 18,13g | Prot.: 75,62g | Kulhyd.: 111,70g.
Morgenmad: ザバス ミルクプロテイン フルーツミックス. Frokost: ダノン オイコス トロピカルマンゴー , ベースフード ベースブレッド(チョコレート), ネイチャーラボ クレバーマッスルプロテイン(チョコレート味), Meiji おいしい牛乳, 業務スーパー カットマンゴー, 業務スーパー 冷凍ぶどう. mere..
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Taber 6,3 kg om Ugen
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