Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
97,2 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 20,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1290 kcal
|
Fedt: 58,23g | Prot.: 80,74g | Kulhyd.: 109,58g.
Morgenmad: Milch 1,5%, Maxima Latte Macchiato, Erdbeeren, Magerquark. Frokost: Milbona Schmelzkäse Kräuter , Baguette, Gemüsebrühe, Zwiebeln, REWE Porree, Lidl Hackfleisch Gemischt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
enduroengel's Vægt Historie
|