Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 13,3 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1639 kcal
|
Fedt: 57,94g | Prot.: 67,14g | Kulhyd.: 222,89g.
Frokost: Сырники с Яблоком, Сахар, Кофе с Молоком, Махеевъ Клубника Перетертая с Сахаром, Шампиньоны Жареные, Блины на Молоке. Aftensmad: Лента Виноград Ред Глоб, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andet: Растительное Масло. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|