Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 39,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 25,66g | Prot.: 31,47g | Kulhyd.: 208,20g.
Frokost: Ikan Kembung Balado, Getuk, Sawi Dimasak (dari Segar), SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Mayora Wafello Choco Blast, Nasi Putih. Aftensmad: Mie Telur (Ditambah, Masak). mere..
|
Tager 11,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
daisylongga's Vægt Historie
|