Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
121,1 kg
Indtil videre tabt: 15,0 kg.
Stadig tilbage: 12,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
841 kcal
|
Fedt: 32,00g | Prot.: 74,07g | Kulhyd.: 54,50g.
Morgenmad: Vega Pre-Workout Energizer, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Frokost: Greek Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Basmati Rice (Cooked). Snacks/Andet: LeanFit Whey Protein. mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DarkKnight73's Vægt Historie
|