Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 oktober 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 oktober 2023:
|
907 kcal
|
Fedt: 28,44g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 109,84g.
Morgenmad: Café, Ovo Frito, Honesto Pão Italiano . Frokost: Agrião, Batata Doce, Molho de Mostarda e Mel, Ovo de Codorna, Tilápia. Aftensmad: Queijo Branco, Honesto Pão Italiano . Snacks/Andet: Kiwi, Lichia, Yogoberry Frozen Yogurt, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
flavinha15paiva's Vægt Historie
|