Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
686 kcal
|
Fedt: 18,60g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 90,87g.
Frokost: Bertolli Classico Olive Oil, Bawang Putih, Pepaya, Saori Saus Lada Hitam, Lada Hitam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Starbucks Americano (Grande), Macaroni Schotel, Cimory Squeeze Yogurt Original. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|