Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
2025 kcal
|
Fedt: 86,41g | Prot.: 117,45g | Kulhyd.: 186,97g.
Morgenmad: Kaufland To Go Mini Möhren, DM Sportness Protein Drink Vanille , REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), DM Bio Basis Porridge, BioBio Hafer Drink, Zirkulin Flohsamenschalen , Knusperone Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark. Frokost: Knusperone Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett. Aftensmad: GutBio Landbrötchen Kernig, Aldi Ofenkäse. Snacks/Andet: Aldi Protein Riegel Brownie, Raffaello Raffaello, Kinder Schoko-Bons. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
--Karina--'s Vægt Historie
|