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Guten Morgen 🌅☕
Juchu, die Woche ist schon fast wieder um und die Waage ist lieb zu mir 😀
da sieht die Welt gleich besser aus.
Schönen Start ins Wochenende wünsche ich euch 😌🫶
ich starte den Tag mit ☕ und 🐈 im Bett. Gleich noch ein Bisschen arbeiten, dann zum Sport und Wohnungsputz. Heute Abend bekomme ich Besuch 🥰
Tschüßli 👋😽
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67,2 kg
Indtil videre tabt: 14 kg.
Stadig tilbage: 0,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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1575 kcal
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Fedt: 25,77g | Prot.: 28,00g | Kulhyd.: 167,64g.
Morgenmad: Feigen, Gösser Natur Radler, Carat Championcremesuppe, Ja! Müsli-Riegel Schoko Zuckerreduziert, Espresso. Frokost: Cocktailtomaten, Senf, Mühlenhof Vegane Salami, Avocado, American Sandwich Vollkorn, Kajnok Konjak Nudeln , Maggi Lasagne Fix. Aftensmad: Weißwein, REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Aldi Trauben Kernlos, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Snacks/Andet: Spaten Münchner Hell, Kaugummi (Zuckerfrei). mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
toll, guten Morgen ☕ und komm gut durch den Freitag - LG
06 okt 23 af medlem: hoogan
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Guten Morgen, fleißig fleißig! Auch Dur einen schönen Freitag 🌞☕️
06 okt 23 af medlem: anmogu64
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Bett ..Kaffee und 🐈 klingt mega😇😊 Guten Morgen!❤
06 okt 23 af medlem: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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Moin, Sport schon erledigt. gegen 10 Uhr wird der "Holzkohle-Grill" für lecker Frühstück angeschmissen, letzter Urlaubstag genießen
06 okt 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Hi ihr Lieben 🥰 danke euch, Billy - Grillen zum Frühstück? Nicht schlecht 😋 genieße den letzten freien Tag!
06 okt 23 af medlem: kami katz
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@Kami, mal was anderes, gibt auch nen Maß Weizen dazu, anlehend an den Cannstatter Wasen der z.Z. stattfindet.
06 okt 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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Okay 😅 aber nicht übertreiben 😉😌
06 okt 23 af medlem: kami katz
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06 okt 23 af medlem: Bunte Teller
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Ich und übertreiben ?? tztztztztz
06 okt 23 af medlem: Rockabilly_Hilbi
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huhu Katzi 🤗 Schönes Wochenende!
06 okt 23 af medlem: DieJill
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06 okt 23 af medlem: kami katz
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06 okt 23 af medlem: kami katz
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