Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
87 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
952 kcal
|
Fedt: 36,46g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 78,88g.
Morgenmad: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая. Frokost: Свиная Корейка (Вырезка), Куриное Филе Вареное, Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный. Aftensmad: Фабрика Качества Сосиски с Ряженкой, Яичный Белок. Snacks/Andet: Skills Протеиновый Коктейль. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|