|
😩
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1492 kcal
|
Fedt: 101,32g | Prot.: 104,61g | Kulhyd.: 42,68g.
Morgenmad: Ägg. Frokost: ICA Hallon Frysta, Valio Kefir Naturell Laktosfri, ICA Broccoli Fryst, ICA Nötfärs 12%. Aftensmad: Ägg. Snacks/Andet: Arla Billinge Ost 26%, Barebells Protein Bar Salty Peanut, Nutri Nick Nicks Coconut, Lindt 85%. mere..
|
Tager 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|