Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
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81,4 kg
Indtil videre tabt: 28,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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1132 kcal
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Fedt: 67,75g | Prot.: 82,44g | Kulhyd.: 40,13g.
Frokost: Wiesenhof Bruzzler Minis, Géramont Cremig Leicht 16%, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Pink Lady Äpfel, Lätta Halbfettmargarine, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot. Aftensmad: Hüttenkäse mit Radischen. Snacks/Andet: Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln, Dr. Almond Apfelmuffins mit Mandeln. mere..
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Tager 4,2 kg om Ugen
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 Kommentarer
Mach dich nicht verrückt. Du wiegst dich ja jeden Tag, da sind Schwankungen normal.
06 okt 23 af medlem: Stephan06
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06 okt 23 af medlem: #ungeschminkt
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#ungeschminkt's Vægt Historie
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