Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
2088 kcal
|
Fedt: 143,88g | Prot.: 32,51g | Kulhyd.: 166,29g.
Snacks/Andet: Добрынинский Кондитерский Комбинат Наполеон, Лента Халапеньо Маринованный, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Лента Половинка Багета. mere..
|
|
2636 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 15 minutter, Rengøring - 4 timer, Hvile - 11 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
andrianova28anna's Vægt Historie
|