Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
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74,3 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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1863 kcal
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Fedt: 92,15g | Prot.: 96,59g | Kulhyd.: 157,38g.
Morgenmad: Croissant, Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Sol&Mar Chorizo, Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes Land Gouda , Goldähren Das Rustikale Dinkel. Frokost: Ferrero Rocher, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille. Aftensmad: Milka Haselnuss, Orto Mio Frische Steinofen-Pizza Schinken. Snacks/Andet: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Tesoros del Sur Chorizo. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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