Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
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94 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 28 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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972 kcal
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Fedt: 34,51g | Prot.: 52,08g | Kulhyd.: 119,64g.
Morgenmad: Itambé Leite em Pó Desnatado, Polenghi Requeijão Light, Hortifruti Mamão Formosa, Seara Presunto Magro, Panco Pão 100% Integral Zero, Bem Natural Semente de Chia. Frokost: Macarrão Integral Cozido, Almôndegas de Carne de Vaca, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados, Cepêra Molho de Tomate Tradicional. mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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amisistavares's Vægt Historie
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