Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 oktober 2023
|
56,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
|
1456 kcal
|
Fedt: 50,43g | Prot.: 77,76g | Kulhyd.: 172,45g.
Morgenmad: Командор Лаваш Армянский, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное, Антон Палыч Моцарелла, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Вкусняш Лаваш Пшеничный Бездрожжевой. Frokost: Наш Урбеч Кокосовый Урбеч, Горбуша, Огурец (с Кожурой), NL International Gold Superfood, Кофе (из Молотых Зерен), Мексиканская Смесь, Увелка Рис Басмати, Vico Кокосовое Молоко 16-19%, 4 Сезона Тыква Нарезанная. Aftensmad: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Икра Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебцы, Сэн Сой Лапша Рисовая, Огурец (с Кожурой), Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Болгарский Перец. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Helenfit999's Vægt Historie
|