Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
2060 kcal
|
Fedt: 59,11g | Prot.: 166,84g | Kulhyd.: 82,82g.
Morgenmad: Starbucks Латте (Grande), Vici Креветки Очищенные. Frokost: Бахетле Курица Гриль, Thai Green Papaya Salad, Coca-Cola Coca-Cola Light. Aftensmad: Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Andet: Петелинка Куриное Филе, Окское Яйцо. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nikolay.ogurtsov's Vægt Historie
|