Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
82,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 24,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
970 kcal
|
Fedt: 41,25g | Prot.: 37,97g | Kulhyd.: 113,41g.
Morgenmad: Шарлотка, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Папа Может Папин Бутер, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Первым Делом Батон Нарезной, Бутерброд со Шпротами. Frokost: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Aftensmad: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Вологжанка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Пора|меняться's Vægt Historie
|