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Pesagem do dia 06/10/2023: 87,9kg
***** (ant)
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87,9 kg
Indtil videre tabt: 92,1 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 oktober 2023:
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1950 kcal
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Fedt: 60,13g | Prot.: 78,74g | Kulhyd.: 283,44g.
Morgenmad: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Frokost: Urbano Macarrão de Arroz (Cozido), Spoleto Peito de Frango Desfiado, Pepino (com Casca). Aftensmad: Ovo Cozido, China in Box Macarrão Frango Crispy Kids, Oliveira Bala de Banana. Snacks/Andet: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Belive Cookies Sabor Double Chocolate . mere..
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Tager 2,6 kg om Ugen
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galcoforado's Vægt Historie
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