Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
1414 kcal
|
Fedt: 59,35g | Prot.: 41,56g | Kulhyd.: 178,35g.
Morgenmad: CasanCrem CasanCrem Light, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arlistán Café, Riera Tostadas Light, Sandwich de Miga, Factura con Crema Pastelera. mere..
|
|
3987 kcal
|
Motion:
Tennis - 2 timer og 30 minutter, Sove - 2 timer og 30 minutter, Husarbejde - 14 timer, Sidde - 5 timer. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
monica037's Vægt Historie
|