|
naik turun
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1101 kcal
|
Fedt: 29,80g | Prot.: 45,58g | Kulhyd.: 152,45g.
Morgenmad: Gery Chocolatos, Mangga, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Frokost: Daun Katuk, Buah Pir, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. mere..
|
Tager 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|