Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1354 kcal
|
Fedt: 21,01g | Prot.: 120,80g | Kulhyd.: 170,15g.
Morgenmad: Тыква, Творог 0%, ВкусВилл Манго, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Макфа Вермишель Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Frokost: Творог 0%, Barilla Соус Napoletana, Рис Вареный, Виктория Грудка Куриная Отварная. Aftensmad: Миндаль Слойка с Бананом и Шоколадом, Сухие Семена Чиа, Alpro Кокосово-Миндальное Молоко, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Перекресток Инжир Свежий. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|