Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
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74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
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1091 kcal
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Fedt: 28,86g | Prot.: 52,38g | Kulhyd.: 163,78g.
Morgenmad: Cucina Balsamico Creme, Tomaten, Honig, Bresso Feine Kräuter, Milbona Tilsiter , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Dinkelbrötchen. Frokost: Naturli Organic Vegan Block, REWE Bio Maiswaffeln, Apfel. Aftensmad: Heinz Curry Ketchup, Alnatura Vegane Bratwurst aus Seitan, Grüne Brechbohnen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mere..
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Tager 9,1 kg om Ugen
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Schaka679's Vægt Historie
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