Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
105,3 kg
Indtil videre tabt: 14,9 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1852 kcal
|
Fedt: 71,77g | Prot.: 111,99g | Kulhyd.: 191,01g.
Morgenmad: Coca-Cola Refrigerante Zero, Panco Pão de Forma Premium, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. Frokost: Batata Inglesa Assada, Pepino Japonês, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Frescatto Kani Kama, Omelete, Tomates, Limão. Aftensmad: Pizza de Chocolate, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry, Coca-Cola Refrigerante Zero. Snacks/Andet: Laranja Pêra. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|