Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
67,6 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
1565 kcal
|
Fedt: 56,64g | Prot.: 75,07g | Kulhyd.: 199,71g.
Frokost: Банан, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Сахар, Кофе с Молоком. Aftensmad: Кофе с Молоком, Сахар, Виноград, Помидоры, Гречка Отварная, Перепелиное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|