Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 oktober 2023
|
100 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
|
771 kcal
|
Fedt: 39,07g | Prot.: 78,28g | Kulhyd.: 26,20g.
Frokost: Olive Oil , Boiled Egg, Spinach , Red Sweet Pepper, Broccoli , Chicken Breast, O Red Lentils, Onions . mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yussra.ylnf1234's Vægt Historie
|