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Es tut sich nichts. ETB eingehalten und trotzdem? Egal bleibe weiter am Ball😀😀
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108,5 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 oktober 2023:
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1376 kcal
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Fedt: 33,55g | Prot.: 130,60g | Kulhyd.: 131,78g.
Morgenmad: Metzgerfrisch Lachsschinken, Vollkornbrot. Frokost: Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel, Pferdefleisch. Eftermiddagsmad: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Aldi Cashewkerne. Aftensmad: Reis (Gekocht), Zwiebeln, Möhren, Radeberger Lachsschinken. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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willivogel21's Vægt Historie
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