Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 oktober 2023
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 7,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 oktober 2023:
|
1615 kcal
|
Fedt: 71,50g | Prot.: 98,62g | Kulhyd.: 151,33g.
Morgenmad: Киприно Сыр Сметанковый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Frokost: ВкусВилл Масло Гхи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры, Батон Нарезной, Агрокомплекс Фарш Куриный. Aftensmad: Магнит Банан, Морковь, Агрокомплекс Фарш Куриный, Гречка, Щедрые Хлебцы Бородинские. Snacks/Andet: Простоквашино Творог 2%, Hortex Клубника Замороженная, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasialongi's Vægt Historie
|